1、我XX岁,现在练马甲线可以吗?
答:对于还在上小学或者刚上初中的姑娘们,我不建议你们现在去练马甲线,因为你们还在发育期,要做的就是吃好喝好,如果害怕发胖的话平时多做一些运动,等到成年再练马甲线也不迟。
2、我身高XX,体重XX,我需要减脂吗?怎么练习马甲线呢?
答:说实话,你只给我一个身高和体重我最多只能判断出你是否是在正常范围内,如果你不上图的话我也无法判断你是否需要减脂。通常情况下大部分姑娘需要减掉的是肚子上的赘肉,如果你是瘦子,肚子上的肉也不多,你可以直接开始练马甲线,如果你偏胖,或许你需要先减肥然后开始马甲线。练习马甲线没有速成,科学控制饮食+有氧运动才是最有效的方法
答:对于还在上小学或者刚上初中的姑娘们,我不建议你们现在去练马甲线,因为你们还在发育期,要做的就是吃好喝好,如果害怕发胖的话平时多做一些运动,等到成年再练马甲线也不迟。
2、我身高XX,体重XX,我需要减脂吗?怎么练习马甲线呢?
答:说实话,你只给我一个身高和体重我最多只能判断出你是否是在正常范围内,如果你不上图的话我也无法判断你是否需要减脂。通常情况下大部分姑娘需要减掉的是肚子上的赘肉,如果你是瘦子,肚子上的肉也不多,你可以直接开始练马甲线,如果你偏胖,或许你需要先减肥然后开始马甲线。练习马甲线没有速成,科学控制饮食+有氧运动才是最有效的方法