戒了不就知道了？

在戒色过程中，如何知道自己的性能力有了提高？
有的会员以破戒方式来测试自己的性能力是否恢复了，这是极端错误的。为了提高性能力而戒的人是无法戒成功的，因为出发点已经错了。当然，有人身上有阳痿早泄症状，害怕给婚后带来麻烦，有这样的想法可以理解。但是用破戒的方法来看自己恢复的效果，只会让身体恢复的更慢。
下面说一下如何观察自己性功能恢复的方法，免得这些会员再为破戒找借口。
1、勃起。在戒色的过程中，多数人都会在戒一段时间后（数十天至数月不等），有过早上起来勃起很硬涨的难受经历（持续时间数天至数周不等），这其实就已经开始在恢复了。在恢复的过程中，这种情况可能会出现不只一次。
2、阴囊。有人在未戒前阴囊下垂的比较厉害，戒几个月后开始逐渐上收，慢慢恢复到混圆的状态。有人未戒前囊湿，囊冷，戒后症状消失，并且阴茎与阴囊出现发热发涨的感觉，或者自感睾丸有涨大，这也是恢复的表现。
3、小便。观察小便，当尿无力、尿线细的症状消失，变得排尿有力，可以尿的更远，尿线比之前更粗时，都是恢复的表现。
以上几点平时注意一下就行了。过分关注自己的性能力并不是一个好习惯。提醒有阳痿早泄的朋友，戒意淫对于性功能的恢复非常重要，此外，坚持早睡早起，跑步或者站马步（30分钟）也很重要。