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回复：新人勿喷，健身两年，体重140左右身高175，

只看楼主收藏回复

看起来很厉害
来自iPhone客户端101楼2014-11-24 12:20
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    恩中间打了好多酱油
    IP属地:江西来自iPhone客户端102楼2014-11-24 12:43
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      一般，你如果要练估计不用一年就可以
      IP属地:江西来自iPhone客户端103楼2014-11-24 12:44
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        一起大学的兄弟
        IP属地:江西来自iPhone客户端104楼2014-11-24 22:24
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          扣扣多少
          105楼2014-11-25 09:19
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            微信，mqq18720977679
            IP属地:江西来自iPhone客户端107楼2014-11-25 09:44
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              能问问楼主胸肌该怎么练吗，我微胖，但是感觉胸肌好像下边结实一点，上边是平的，还有中间那道缝怎么能练出来
              IP属地:北京来自Android客户端108楼2014-11-25 09:48
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                握推抓窄一点与肩差不多平行的样子，还有飞鸟夹胸，哑铃举也可以。
                IP属地:江西来自iPhone客户端109楼2014-11-25 09:53
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                  刚健身完，记录自己的每一天，有一起的兄弟进来每天发照一起加油
                  IP属地:江西来自iPhone客户端110楼2014-11-26 19:33
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                    今天感冒了不能健身了
                    IP属地:江西来自iPhone客户端111楼2014-11-27 20:47
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                      几天没练，今天练了会，刚拍的
                      IP属地:江西来自iPhone客户端112楼2014-11-30 20:58
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