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「坚持是一种美德」T25运动打卡

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14.11.12
cardio坚持做完了，汗从额头流到脖子各种爽！
来自iPhone客户端1楼2014-11-12 23:34回复
    14.11.13
    做完T25，酣畅淋漓〜感受运动带来的舒服〜加油！已经渐渐能跟上速度了！很好！
    来自iPhone客户端2楼2014-11-13 22:57
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      2025-06-08 14:50:30
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      14.11.14
      打卡！打卡！又坚持了一天！每天都能感觉到肌肉的运动后的酸胀快感[FLEXED BICEPS][FLEXED BICEPS]加油！
      来自iPhone客户端3楼2014-11-14 23:43
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        14.11.15
        即使昨日昨晚运动的疲惫感仍然存在，也还是到了点就打开视频做起来〜今天的无氧部分比较多，看着自己的腿和腹部不停的颤抖，莫名的有一种快感！哈哈！加油！
        来自iPhone客户端4楼2014-11-15 23:09
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          14.11.18
          中断了两天，今天又流汗了感觉超爽的！赞！
          十一点断电断热水，所以一有事要开会阿什么的晚回来就洗不了澡了[LOUDLY CRYING FACE][LOUDLY CRYING FACE]也就做不了T25了！学生的悲哀！基础设施不好的学校的悲哀！继续加油！[FLEXED BICEPS][FLEXED BICEPS]
          来自iPhone客户端5楼2014-11-18 22:14
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            14.11.21
            前两天按照课表休息了，今天耐不住寂寞了，做了一套pump it up04。不知道上之前做T25把我体能做好了还是怎么的，一个小时的piu竟然完全跟了下来！第一次体会到了自己的改变，接下去会继续加油！
            来自iPhone客户端6楼2014-11-21 23:17
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              呵呵嗒，偷懒无借口啊……今天运动重启！一定要把课表划完！
              来自iPhone客户端7楼2014-12-03 08:46
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                补发！目前进程！
                来自iPhone客户端8楼2014-12-03 08:49
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