我的肠易激比楼主的严重的多，然而我今年只有十九岁已经得了三四年了。已经枯瘦如柴，看起来像是病入膏肓。现在吃马来酸曲美布汀片和复方谷氨酰胺肠溶胶囊，吃了一年未能治愈。跪求楼治愈的办法，万分感谢！

你好！楼主现在完全好了吗？得这个病超难受啊

夏天能吃冰棍吗

不好意思各位，我这号被盗几年，刚找回来

我说一下我现在的情况，我现在几乎是全好了，不忌口，辣的什么天天吃，唯一我从不吃冰，在武汉，不吃辣很难，夏天不吃冰的也难，我做到了一半，所有冰的东西我都不吃。在我看来，我能治愈主要是改变了以往的生活习惯，以前我几乎不运动，体质弱，脾胃虚，脸色差，成天觉得困。现在我每天坚持跑步，身体自然就好了，毕竟还没到七老八十，锻炼一下都是能养回来的。希望大家能和我一样，管住嘴，迈开腿！

有没有粘液便的啊?我老是早上上厕所后面带粘液，有时候蛋清，有时候黄色粘液

楼主，请问你发的那个药方是吃多长时间？

楼主一般什么时间跑步，一天跑步多久啊。？

请问楼主芳龄？

楼主，你好！你好了吧？我失眠20多年，肠易激8年多，目前腹疼、腹鸣、腹泻，抑郁、焦虑、失眠，期待你的帮助。我微信（电话13762273117）请加我。指导我。多谢了！

肠易激综合征根本不可能治好，这辈子只能看着别人撸串喝啤酒

楼主 恭喜呀 你是花了几年 才正常的呀

肠易激综合征的根本原因是自己精神上的长期紧张，所以现在你要坚持每天练习放松，瑜伽，冥想，腹式呼吸都可以，腹式呼吸早晚各五分钟，吃药没用，因为是自律神经调节能力变差原因。坚持方法已经告诉你了，你是幸运的。饮食清淡，不吃刺激性食物，每周至少三天运动，健走就行，不做剧烈性运动，一两个月就会恢复很多甚至痊愈，不要让自己因为拉肚子肠鸣让自己更紧张，这样会恶化，保持好心情，坚持规律运动，放松训练。最重要的是腹式呼吸，重要的事情说三遍。

还有一事一直困扰着我。以前年轻时冰的不忌口，现在身上湿气重，寒气重，网上找了好多方法去湿气，效果都不太明显，最近开始每晚9点用艾叶泡脚，不知道会不会有效果。我有种提前步入老年生活的感觉

姐姐，怎么好的？