去年的十二月份我也发过一个帖子。那时的我身高一米六三体重114斤。要和腿都比较粗。那时的我觉定要减肥因为身边的朋友都很瘦很瘦淘宝买回来的衣服也穿不了真的让我很想瘦下来。在减肥期间前几天一直坚持早上起来跑步后来因为太冷了就没坚持几天了。然后就是各种运动各种节食。中午和晚上我都跳两个小时的减肥操还有做瑜伽还有晚上转半个小时的呼啦圈。对于饮食方面我早上吃用鸡蛋黄瓜减肥法。在没减肥之前天天晚上吃完零食去睡觉而且天天都是九点之后吃晚饭。后来一个月里很少吃零食晚上也很少吃零食就睡觉。只坚持了一个月从以前的114斤瘦到了104斤。