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【日记】141111|我终于瘦下来了算是

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去年的十二月份我也发过一个帖子。那时的我身高一米六三体重114斤。要和腿都比较粗。那时的我觉定要减肥因为身边的朋友都很瘦很瘦淘宝买回来的衣服也穿不了真的让我很想瘦下来。在减肥期间前几天一直坚持早上起来跑步后来因为太冷了就没坚持几天了。然后就是各种运动各种节食。中午和晚上我都跳两个小时的减肥操还有做瑜伽还有晚上转半个小时的呼啦圈。对于饮食方面我早上吃用鸡蛋黄瓜减肥法。在没减肥之前天天晚上吃完零食去睡觉而且天天都是九点之后吃晚饭。后来一个月里很少吃零食晚上也很少吃零食就睡觉。只坚持了一个月从以前的114斤瘦到了104斤。


来自Android客户端1楼2014-11-12 04:59回复
    现在我164只有九十斤。非常满意现在的身材。我差不多用一年时间慢慢慢性的减肥下来的 因为三月份我告别了冬天快到春天我就找了个模特的工作 她那里之前会帮我运动让我减肥下来 我当时记得最轻时只有两位数也是天天运动跳绳仰卧起坐和骑单车抬腿运动等等 但也坚持了一个月 一个月之后还是拼命吃回来了。日前反而比之前还说重了一点。


    来自Android客户端2楼2014-11-12 05:02
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      2025-06-28 19:11:17
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      直到最近真的非常非常想坚持减肥就一直在运动节食中而且还加了一些特殊的情况真的就是瘦下来了 我有机会找照片给你们看 去年的时候胖的不成样子但现在手机中没照片但是有照片洗出来了不在身边


      来自Android客户端3楼2014-11-12 05:04
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        这是今年三月份的时候的腿 因为被蚊子叮了很多包包才会有这张照片的 那是刚好是模特完吃回来了又


        来自Android客户端4楼2014-11-12 05:06
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          这个是七月份的时候的相对来说瘦了一点 不是特胖 但还是微胖


          来自Android客户端5楼2014-11-12 05:07
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            这是八月到九月份的时候好像又比之前瘦了一点应该体重是102左右呢



            来自Android客户端6楼2014-11-12 05:10
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              这个是模特减肥完又胖回来的后几个星期刚好拍足球宝贝的活动的身材 腿还是很胖的腰也有肉


              来自Android客户端7楼2014-11-12 05:12
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                来自iPhone客户端8楼2014-11-12 05:14
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                  2025-06-28 19:05:17
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                  这几张是隔了三个月的照片近些天的照片 其实还有很多因为瘦下来很开心 所以拍了很多腿的照片呢 之前还有一张95斤左右的照片 手机里还是没有 我待会去空间看有没有去年的照片给大家看一下





                  来自Android客户端9楼2014-11-12 05:16
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                    我这里已经下午一点了,今天是节日放假。肚子有点空空的。我其实有时候不想坚持了会想:“去他的减肥,凭什么我要受这种苦?”
                    转眼再想想,当初是自己太过于享受,所以现在要吃苦。我也想过继续大吃大喝,可是那样舌头满足了,心灵上却要遭受别人的嘲笑和讥讽。我总是看不惯发嗲做作的绿茶表,可是我又凭什么让人能从一个胖子的外在看到我的内心呢?
                    有时候我会想,万一我瘦到90斤,腿还那么粗怎么办?转念一想,还没瘦呢就开始担心了……思考太多的人,永远没办法真正上路。如果90斤我的腿还粗,那就说明可以瘦到80斤,毕竟脂肪型的大粗腿摆在那里。
                    有很多人说节食减肥不好,恢复进食会反弹,还有人说对身体不好。目前而言,我觉得精神还好,至于反弹,那是因为以后暴饮暴食才会这样。我曾经从140减到100斤,最后因为感情不顺吃的很多,又胖到了127,可是这一次,我就算瘦了,也还是要健康的少吃。我不想做一个健康缓慢减肥的胖子被人嘲笑70年,等到自己90岁的时候瘦下来了,又有什么意义?我要在今年体重下百!我要在农历新年之前,体重到90!我要在明年夏天之前,可以骄傲的购买夏天穿的热裤和露脐衬衫!!!做一个年轻的瘦子!而不是等着别人来发现我的内在的善良胖子!你还以为上帝会给你安排一个不嫌弃你胖的完美的另一半吗?其实上帝已经给你安排了一双运动鞋、一个健身房和一颗减肥的决心!!!


                    来自iPhone客户端10楼2014-11-12 05:22
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                      这个都是去年的照片 第二张最后一个是我 真的很胖 穿什么都不好看



                      来自Android客户端11楼2014-11-12 05:30
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                        这个是朋友们的看法 现在反正一发照片她们就会这样说


                        来自Android客户端12楼2014-11-12 05:31
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