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大家感觉蛙跳怎么样

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蛙跳这玩意大家一次做多少啊,我俩月前一次10个,4组就不行了,现在一组30能做3组,三级跳想拿二十二三蛙跳坐多少,深蹲坐多少啊,求教


来自手机贴吧1楼2014-11-12 00:17回复
    铅球动作不太好,打算努力卧推,,感觉动作差不多就行了,专注卧推,卧推要多少啊(其实是那动作我学不来,只能学个差不多)


    来自手机贴吧2楼2014-11-12 00:20
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