给自己订制一份计划！【山上有支小野花吧】_百度贴吧

01月26日漏签0天

山上有支小野花吧关注：1贴子：74

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给自己订制一份计划！

只看楼主收藏回复

好的身体从今天开始！

送TA礼物

IP属地:湖北

来自iPhone客户端1楼2014-11-11 23:11回复

第一，早期锻炼腿部，尽力慢跑！

IP属地:湖北

来自iPhone客户端2楼2014-11-11 23:13

第二，固肾功每天至少两百个！

IP属地:湖北

来自iPhone客户端3楼2014-11-11 23:14

第三，铁板桥至少20分钟！

IP属地:湖北

来自iPhone客户端4楼2014-11-11 23:15

第四，仰卧起坐每天一百个

IP属地:湖北

来自iPhone客户端5楼2014-11-11 23:16

第五，俯卧撑每天一百！

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来自iPhone客户端6楼2014-11-11 23:16

第六，站桩要坚持不要停！

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来自iPhone客户端7楼2014-11-11 23:17

第七，深蹲至少一百个！

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来自iPhone客户端8楼2014-11-11 23:22

第八，调节脾胃，多吃黑五类！

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来自iPhone客户端9楼2014-11-11 23:23

第九，绝对不放弃！

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来自iPhone客户端10楼2014-11-11 23:25

加油，野花！

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来自iPhone客户端11楼2014-11-12 19:35

我今天感觉到了，我只要不放弃，坚持下去，我很快会恢复！

IP属地:湖北

来自iPhone客户端13楼2014-11-14 10:52

我的恢复之路只有运动！

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来自iPhone客户端14楼2014-11-14 14:01

能看出我的血液循环不好！我定当复苏！

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来自iPhone客户端15楼2014-11-15 10:36

2015、2、24

IP属地:湖北

来自iPhone客户端16楼2015-02-24 08:40

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