一样有朋友一起跟，大家一起坚持下去。

哈哈哈，一起

潜水了很久看了很多贴子，这里我不会每天都去称重。自己在刚刚开始的时候称一次然后每周一次就好。只报减掉的重量。然后我会把每天的进食写下来。因为是纯断所以只是每天喝了些什么水也很简单的交流而已。不过最重要的是，我会每天都把心情写下来。激励自己坚持下去。

楼楼是在北京读书的大学党，所以减肥还是很方便的。apec假期刚从天津玩了回来，在宿舍默默冻成狗。先去睡了，希望明天起床看到好多断友一起努力～

真的有睡够12个小时耶，一睁眼就到这个点了。好啦≥﹏≤第一天，当然是信心满满～先起床bb一下。然后去喝水喝水喝水，今天喝什么好呢？

今早起床，先喝了半杯温水，然后是一整杯淡盐水，最后冲了一杯黑咖啡。之前看那个28天断食的精品贴，她大概连续喝了五天的黑咖，效仿一下～如果不习惯一早上起来就喝这么多水的同学可以把盐水这一步省掉，因为有有点便秘，而且只要一不吃更严重。现在去刷牙洗脸，然后把刚刚冲的黑咖喝掉～

对了，双十一姐妹们有没有买东西？我买了好多衣服～不过都是买的小一号，逼自己减肥。如果不瘦根本穿不了。加油咯～

楼楼最爱的两件事就是美食和美丽。应该每个想减肥的姐妹都有想更美的想法吧。所以暂别美食的日子一定要保持心情明朗然后把自己捯饬的更美哟

刚给自己刮了个眉毛，刚买的修眉刀，自己完全不会用，哈哈～小心翼翼的。感觉没刮毁～耶

啦啦啦，都说减肥是最好的整容，制造一个完美逆袭

我要先断食到90j，然后流食一个月

我也是 今天第五天了 嘿嘿

感觉自己是那种一顿不吃就饿得受不了的人。喝完黑咖以后胃里不舒服，可能是因为黑咖放冷了才想起来要喝。楼楼真的是一个不爱喝水的人。不到迫不得已不会喝水的那种人。不过尝试过一周每天都尽量多喝水。皮肤就真的有变好很多。所以无论是减肥中还是复食中的姐妹一定都要多多喝水。

明天我也开始要纯断 楼主一起变瘦瘦美美