这是楼主最喜欢的腿形 对 就是瘦就是长 可惜楼主不是呀！！谨以此图以资鼓励！！加油姑娘们！！

楼主先唠叨唠叨啊～嘿嘿～楼主今年18大一，从小学六年级左右就开始发现自己腿和别人不一样，并不上，中间有道大缝隙，毕竟年纪小没当回事，而且小时候比较瘦，160的个子80斤左右。不要吐槽楼主，现在165身高105斤，哎，往事别再提！！也就是初中就在吧里潜水了，算算也有好几年了，看了大部分腿O来找办法的，记得最初大家就是抻抻筋绑绑腿，逐渐有了南山兄的屈膝什么万用乱七八糟的，楼主是个懒姑娘，在某宝买了人字带准备绑腿可是这么久了也没坚持下去，之前也发过帖子，不过都石沉大海了，嘿嘿嘿，这次准备好好记录，鼓励自己，有亲们一起加油的，一起发吧！

姑娘一枚，从小就梦想穿个裙子啥的，可是因为这腿我是没穿过短裙，长裙倒是穿过，一到夏天只能穿过膝盖的短裤，后来也就养成了楼主比较中性的穿衣风格，楼主腿特粗，小腿有一块肌肉，还突出来，闺蜜说那肌肉遗传的，爸妈都那样，所以自己也那样。对了，楼主爸妈腿都O所以遗传很可怕有木有！！说到这突然觉得楼主这一辈子好悲哀，没胸没pp没脸没腿，都占起咯！！见到喜欢的男生不敢表白啊有木有姑娘们！不敢谈恋爱啊我去！！哎…鸡冻了…淡定淡定…大深夜码贴不容易！

上图一张 楼主刚才照的自己的腿

在吧里盗了两张图，嘿嘿，对不起啦

楼主就属于这图，就是哪儿都有问题…亲们的大腿如果并上了 小腿并不上的话可以摸一下小腿的侧方，如果摸到突出的胫骨，那就说明它内旋了，如果摸不到，还是腿不直的话就说明是你肌肉的问题，改变走路方式和坐姿，抻筋压腿做运动争取把小腿肌肉弄回来！如果胫骨内旋了，可以尝试的方法很多，比如绑腿啊，万用啊，屈膝啊什么的，总而言之大腿能并上这一类比较好矫正，加油！！！

这几天放假，所以没有更新啊，没人没关系，就是记录一下每天，看到吧里很多姑娘说减小腿的，其实腿不直显得小腿特别粗，楼主从明天正式开始矫正练习，每天都会上图得，除非特别忙，M坐，绑腿，屈膝，趴青蛙，都会尝试，不过青蛙实在是太疼了得慢慢来，姑娘们也不要着急，楼主属于天生身子比较硬的，亲们可以一起来讨论一下。

楼主在夏天时候拍的，就当警示了。

11.13第一天 绑腿 楼主腿粗

不知道是不是亲们也有一样得困扰 就是画圈这个地方 绑住还会突出来 楼主用人字带紧紧从前往后绑的

今天结束 加油～

很多天没来贴吧，今天绑腿和屈膝上图