两个多月没有遗精了，而且也保持的很好，感觉恢复的很不错，也保持每天锻炼身体，固肾功也一直在做而且几乎从来不yy。但上个月底不小心趴着睡结果遗精一次，以后都两周又连续遗了两次，现在感觉比以前还严重了。而且弄得睡觉都不敢睡了，盖着被子就十分不舒服，而且睡不着，以前从来没这样过。另外我是一名高中生，希望吧友提供一些实际的好办法。