【产后减肥黄金时期】产后三个月是体重下降最快的时间，然后速度就会慢慢减缓，直到产后6个月。因为这段时期身上的伤口要愈合，所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态，因此在这个阶段内只要合理饮食，不要过度进补。再配合科学的瘦身操，相信一定能恢复好身材！