【求助】请问大家做短桥的时候膝盖会不会疼？【囚徒健身吧】

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我做短桥膝盖偶尔会很疼，并且会响，几年前因车祸膝盖有撞伤，但没有大碍，不知道是不是留下暗疾了

送TA礼物

1楼2014-11-07 10:43回复

还有做直桥，手掌放在髋骨两侧，手臂很是不适，是不是该往后放一点？

2楼2014-11-07 10:49

2025-02-20 02:36广告

求解

3楼2014-11-07 10:50

不疼

IP属地:天津

来自iPhone客户端4楼2014-11-07 10:56

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短桥完全没问题~直桥的话我把手放身体两侧然后脚下垫一块布把脚滑出去，手位置不变，然后把脚收回。

5楼2014-11-07 11:25

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