那个表示不熟只能跟楼主说一下我目前自用的两款，然后楼主做个参考。
11000的苹果能充四五次，
20000的，我出去玩三天回来还有百分之十几的电，中途没有给移动电源充电，差不多这两款都是明码实量的，没怎么虚标，价格也都在100以内
充电的话，20000毫安的如果用2.1安的适配器要冲10个小时左右
如果用1安的电源适配器要冲17个小时左右
仅供楼主参考