不要乱买药。固肾功。
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1.认真研读戒色文章,如精品帖置顶帖,《戒为良药》,《louwaishui文集》《断淫新生之路第三版》等,sy后遗症治疗吧、戒色吧、戒色论坛、戒浪费时间吧都有很多前辈很多好文章。
2.彻底戒色,养生锻炼,心态积极乐观,做好打持久战准备,恢复是需要时间的,忏悔,改过,孝顺,行善会加快恢复速度!
信佛者可以念佛号,抄写经文。南无阿弥陀佛!
3.控制遗精:睡前念准提咒,冷水洗jj,尽量吃素,晚饭少食,晚上不喝少喝水
4.有问题可以问我,会尽全力帮助大家!
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曾行恶事,后自悔改。
诸恶莫作,众善奉行。
久必吉庆,转祸为福。
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