可能有点长，可拜托大家能给个确切的诊断
说说我现在的状况。
躯干：腰背经常僵硬（拉伸舒展之后过一两天又僵硬了），手脚经常发软，有时候经常有气无力的。
头，面部：颧骨外扩，眼窝下陷，头发枯干，舌苔发白，腻（有时又发黄），而且气不摄液，经常口水多，痰也很多。
情志：经常情绪低落，胡思乱想，焦虑不安。
其他：夜里梦中会勃起，但不遗精。下腹有点疼痛。
我的经历：
一年前有段时间经常sy，几乎一天一次，甚至两次，而且经常熬夜，生活不规律，那段时间也想得特别多，脑子特别乱，压力特别大，所以得了神经衰弱。（有4个多月左右）
之后我意识到出了问题，下定决心要锻炼（这时候我隐约意识到肾虚的问题，可并不十分了解这方面知识），所以我天天锻炼，1点睡，5点半起，运动量特别大，天天出特别多的汗，而且我瞎吃了六味地黄丸！！！。这段时间有4个月，期间大约一个月破一次戒，可到后来我身体没变好，反而更差了，所以我停止了锻
炼。
再后来就是暑假，我一直在挣扎，破戒，锻炼，恢复，在破戒！精神压力也很大。(3个月左右）
最近我网上查到了这方面知识，也控制住了，有一个月没破戒了，每天跑步，打篮球，站桩，情况有了好转，但重点是我今年要高考了，而且是第二次，我很清楚我真不可能在来一年了，情况不允许，这是最后一次机会了。
可我现在的记忆力，理解力，脑力真的很差，看一会书就头晕脑胀的，根本没办法学习，我知道慢慢我会好起来，但时间不允许啊！！！我恳求大家给我些建议，我现在只想能学习！
自我诊断：开始是肾阳虚，但错吃六味地黄丸，加重了病情，现在应该有阴阳两虚，但我猜想是不是还有肾气虚和痰湿，而且心很乱，导致心肾不交。
最后：我现在的情况有些特殊，我要做脑力劳动，可短时间根本难以恢复，大家有什么办法能解决这种情况，方子，中成药，养生功什么的，小弟实在是感激不尽！！！
无论如何，我会为防治手淫危害做更多，更多。