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广西体育生吧 关注：10,269贴子：73,323
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800米如何跑？

男的800米如何跑。？跑前恐惧。。跑着手脚发麻。。 怎么克服啊。。我是男的


放松心态 先跑400 找到自己的节奏


跑习惯呗


一开始不要跑那么快，保存体力到后面冲刺


和你一样　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ————————　　　凡是关注我ID者，可凭此ID，到附近超市领取老坛酸菜牛肉面一箱，领取方式：拿起就跑，越快越好。


情况和lz一样阿


冲一圈顶一圈，我的跑发


@_癫仔 这还需要我教吗！


说到底就是你耐力太渣！！


手臂发麻就多卧推。大腿发麻就蹲杠铃，变速跑。。


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