シンプルに
2014-10-30 19:18:38
テーマ：ブログ
今朝はTOKYO FM 「blue ocean」に出演させていただきました。
美容と健康について色々お话しました♪
出演了今天早上TOKYO FM 「blue ocean」
聊了美容和健康的各种话题
「10问の质问」のコーナーでもありましたが……
今まで継続して摂っていた野菜、果物に加え、発酵食品をより意识するようになって。
「10问的问题」环节也参加了
现在持续摄取蔬菜、水果和发酵食品的意识增加了
豆乳とお味噌で、スープや锅。
お醤油とオリーブオイルに、お酢や蜂蜜など合わせて、ドレッシングやソース。
豆浆和味增汤、汤锅
酱油和橄榄油、醋和蜂蜜的搭配，色拉酱和酱汁
発酵食品って万能だし、とても身近なんですよね(^^)
发酵食品是万能的，越来越有这种感觉了呢(^^)
あと最近、调味料で気になるものが沢山あるから、色々使ってみたいなぁって思ってるよ♪
还有最近，很在意调味料，我想要多多使用各种各样的哟
先日のおうちごはん。
前几天的饭
鶏の唐扬げ
出し巻き卵
茄子の甘辛煮
舞茸、葱、玉葱のお味噌
もずく酢
玄米
炸鸡
鸡蛋卷
甘辛煮茄子
舞茸、葱、玉葱的味增汤
糙米
唐扬げ、今までで一番上手にできたの！私なりのコツを掴めました★
油炸，现在最上手的！我掌握了要领★
2014-10-30 19:18:38
テーマ：ブログ
今朝はTOKYO FM 「blue ocean」に出演させていただきました。
美容と健康について色々お话しました♪
出演了今天早上TOKYO FM 「blue ocean」
聊了美容和健康的各种话题
「10问の质问」のコーナーでもありましたが……
今まで継続して摂っていた野菜、果物に加え、発酵食品をより意识するようになって。
「10问的问题」环节也参加了
现在持续摄取蔬菜、水果和发酵食品的意识增加了
豆乳とお味噌で、スープや锅。
お醤油とオリーブオイルに、お酢や蜂蜜など合わせて、ドレッシングやソース。
豆浆和味增汤、汤锅
酱油和橄榄油、醋和蜂蜜的搭配，色拉酱和酱汁
発酵食品って万能だし、とても身近なんですよね(^^)
发酵食品是万能的，越来越有这种感觉了呢(^^)
あと最近、调味料で気になるものが沢山あるから、色々使ってみたいなぁって思ってるよ♪
还有最近，很在意调味料，我想要多多使用各种各样的哟
先日のおうちごはん。
前几天的饭
鶏の唐扬げ
出し巻き卵
茄子の甘辛煮
舞茸、葱、玉葱のお味噌
もずく酢
玄米
炸鸡
鸡蛋卷
甘辛煮茄子
舞茸、葱、玉葱的味增汤
糙米
唐扬げ、今までで一番上手にできたの！私なりのコツを掴めました★
油炸，现在最上手的！我掌握了要领★
