下面有时间再说戒淫的方法和一点用药知识！

不要去笑那些有频繁手淫的人，因为先天赋予的身体不同！体内气机产生冲突冲破了自己的控制力！谁愿意身体一天天变差呢？用佛学角度去看！人们何尝不是慢慢地阴阳互化一天天老去，身体油灯枯尽而亡！每个人都有欲望有心里需求！

潜意识的锻炼方法：每当有这个意识时请一定把注意力放在一个自己喜欢锻炼的物体上，立即看书不去想，做俯卧撑，买个握力器小的放在床头，一有意识瞬间去握握力器，这样就改变了潜意识执着之相！斩赤龙实为斩断潜意识对手淫的执着，斩断意识对身体去做动作的想法！

中药应用上！我今天先讲一个具体的事！有个给政府当官的司机！他有个美好家庭，喝酒太多，酒这个东西伤身乱性！身体虚弱来我家看病！肾虚呀！阳虚多一些，附桂枸杞，石斛补阳补阴的药都配上了！当然他不是特阳虚，附桂量大一点！喝了近十天来后说：我怎么喝药变的性冷淡了，对那事不感兴趣！

殊不知世上万事万物有生长旺盛之时也有收敛固纳之时！人过度的性生活和喝酒造成身体肾脏的亏空！补阳纳阴的药吸收后它要调节体内填补亏空。体内各功能都有自我调整功能！不学医的不知道！脏腑之间还有相互盗取的功能，它差了就需要填补，它比你强就需要盗取你的营养物质！

肾精太亏损就会把阳气泄的太盛以至于阴盛，当然阳虚阴也虚！这里说的是自己身体阴气太盛，手淫年代过长的人！这时候就稍微难治疗了！阴气占满了身体！一旦你下药补阳！白天喝晚上就会有梦遗！等于没有喝药

大剂量的补阳药有时可以起到作用，这要看病人的喝药时间和病人的阴邪之气入内的深浅！太深已经侵犯了中脉，证明本人元神已经受损，不太好治疗了！为什么有中医用大剂量附子的原因！我在这里重申一下，附子一付药超过一百克也没有什么作用！病人吸收也有限！必须要几种药的结合才行！所谓一根筷子易折断，三根多根筷子更强是吗！

中医里面认为心为王！其实只理解了一点！实际上性为王！性欲的冲动性格的执着性生活使得身体各脏腑储蓄的能量都为它而付出！性这个无形的东西无时无刻不在调解和消耗人的身体各功能！

性欲望得不到满足心里郁闷纠结！相思病让人肝气不舒，以至于轻身的都有！都是阴阳相牵扯没有相结合产生的！

人的体内有阴阳二气和本心组成！本心为元神！阳气足则身体健康！容光焕发！炼气功也就是耍炼纯阳之气，太阳出来万物生长。丹道周天功里面也是先炼丹田气，由下丹田的气直接进入长强穴然后绕脊柱24节一节节上行至大椎穴！注意不能上行了，然后再绕回来至下丹田！

我说的是你们在书上看不到的！首先气从丹田不经过膀胱和尾闾，直接到长强，可以不经过兴奋点！到了大椎穴后不上去直接返回经原来路线至下丹田！这就是奥秒之处，顺则人，逆则仙，直在其中颠倒颠！当然我不是让你们去炼功！说的意思就是有些东西不能老实顺着去分析！那样就不能够长进！

戒淫的锻炼方法，上面说了斩赤龙！现在说一下树立坚强的意志和单盘静坐！

怎么树立呢？那你就要下苦功夫了！早上空气是新鲜的，富有朝气的，规定时间跑步半个小时，然后大甩臂，左右胳膊都甩，来回甩绕大圈子！各一百下，注意心里要默数！这样可以增加潜意识对自己锻炼的信心

要不了半个月，你会信心大增，甩臂可以让手三阳三阴活动起来，甩掉浊气，抑郁之气，阴邪之气！心情信心不增加你找我！

下面介绍一下单盘练心静气，炼精化气之功！这不存在什么邪功！只是单盘静坐！