今年开学升高二，第一天点名，1号竟然是自己，本来就不自信，一下子扣了一顶大帽子，从第二天开始失眠，住宿生，分配到的床位是并床不靠墙，整晚整晚地睡不着，内心一直在恐惧，脑子不停运转，似乎芝麻绿豆的事在夜里都会是大事，特别是看到别人睡得甘甜的时候，更是焦虑。月考成绩从第一滑到中层，使自己更加不自信，更想努力，越是这样，失眠越严重。我想告诉自己:没什么大不了的，调整好心态！