求前辈们八百如何跑【田径吧】_百度贴吧

06月13日漏签0天

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求前辈们八百如何跑

只看楼主收藏回复

我感觉我的力量什么的都还差不多深蹲80公斤每天耐力10公里 40分钟很差我跑完没有超累那种

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-10-31 23:08回复

他们说800呼吸重要

来自iPhone客户端2楼2014-10-31 23:09

我跑10公里我也不知道自己在怎么呼吸

来自iPhone客户端3楼2014-10-31 23:09

很乱

来自iPhone客户端4楼2014-10-31 23:09

800更别提了

来自iPhone客户端5楼2014-10-31 23:09

跑完耐力测800 2:30

来自iPhone客户端6楼2014-10-31 23:10

百米 12

来自iPhone客户端7楼2014-10-31 23:10

求大神们支招

来自iPhone客户端8楼2014-10-31 23:10

同求大神，你跑完10k，还2分30。专门练的吧

IP属地:山西

来自iPhone客户端9楼2014-10-31 23:13

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