转眼又是一年艺考时，顿觉我真真是老了。。

想要减肥

由于艺考的特殊性，很大一部分决定你最终成绩的都是外形条件，这点经历过艺考就深有体会了，老师们比较愿意选择一张白纸，你想想啊，外形条件优越的也许专业不是特别好，但是大学四年教的就是专业呀。反而言之，外形条件不是特别优越的，即便你的专业再好，也是不能改变的。世界就是这么现实，其实我认识很多人，甚至艺考前专门去整容的都有。不说那么夸张，但是至少一个良好的身材是必须要有的吧，很多学校考试的时候会有上镜考试，镜头中是把现实当中的东西放大1.2倍的，所以一个很瘦的美人在镜头中就是一个标志的美人，一个标志的美人在镜头中就是一个杨贵妃，而一个杨贵妃在镜头中是什么，你们就自己想象吧。。。

每到艺考之前呢就有一大批的孩子开始减肥啦，很多人选择了不科学的方法，节食啊三天苹果啊减肥药啊其实对身体是非常有害的，还容易反弹，重要的是会影响气色啊。我认识一个小伙伴，为了减肥，一个暑假没有吃东西，只喝白开水，最终低血糖晕倒在公交车上，如果不是我们老师及时发现了，后果就不堪设想了。更重要的是呢，这个妹子在艺考前突然反弹的很厉害，甚至比没有减肥的时候还要胖，由此可见科学减肥的重要性了。

长得丑就不露脸了

首先是饮食，早餐一定要吃！但是不要吃太过油腻的东西，少吃一点，本着少吃多餐的原则，走出瘦成一道闪电的路来～

码住！！！160的身高已经输了，再不减肥我就真的没救了之前120+，现在112……继续加油，一定得到100～幸好声音可以弥补身高～～

等着！楼主在和一帮脑残玩游戏！好不容易可以玩游戏的周末！晚上回去给你们更！

加油更，先收藏了，养肥了在看

坐等

我回来了！来说说平时的小心得！刚刚说到早餐的问题，一开始不吃早餐，会瘦的，但是后来你在开始吃早餐的时候会反弹的很厉害，再次强调！吃早餐！

楼楼加油！

顿时觉得我这个美人，唉，说多了都是泪可能就会在镜头前胖成什么样了。

当然前提是你得早起，不然直接午饭了说到专业，各位学弟学妹请记住早上一定要练声！最好一天也别停，对待专业要有敬畏之心，持之以恒才能见到效果～早起练声的时候深吸两口气，吞下去，没错是吞下去，多吞几口，然后控制膈肌把肚子里的一晚上新陈代谢所产生的废气释放出来，就是吐出来，这个控制膈肌应该都会吧，不懂再问～这个方法对身体非常好，也是养生学的一个方法，排出毒气，一天都神清气爽。