【求助】存在感太低觉得抑郁

昨天在学校食堂小组讨论，跟另外三个人本来坐在一起，又来了一个，我还热情地找椅子给他呢，怎么知道人家直接把四人桌一拉过去，人家四个成了一桌，我成了多余的。还聊得特起劲，完全当我透明。
要是只被同学无视就算了，连老师都看不见我！
上课老师发材料一个一个人地发，每次到我都跳过去啊！我手都伸得老长了！老师就像看不见一样发给我后面的人！一节课发了三次，三次都这样啊！三次都是我在后面提醒他我没有材料，他才给我啊！