求大神解决

我以前量身高是168 自从做了增高运动后怎么量出的都是166 167啊

饮食和作息时间没做好或者是运动量不够时间不长……

我是运动后去吃饭的每天运动时间累计有1小时中午下午晚上各运动20多分钟

可能是没热身运动也可能是运动过量也可能是楼上说的那样，坚持就会长高，我已经长了

有问题吗我怎么做

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