罚球线投篮力量不够【篮球吧】

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罚球线投篮力量不够

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罚球线投篮双脚不跳的话力量就不够，怎么办，有没有人和我同样的情况？如果有的话请让我知道，还有就是有人能告诉我解决办法吗？

送TA礼物

IP属地:福建

来自iPhone客户端1楼2014-10-30 07:17回复

罚球钱深蹲一下，利用小腿的弹性，往上推球

来自Android客户端4楼2014-10-30 07:25

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跳起罚球

来自手机贴吧5楼2014-10-30 07:27

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双膝微曲，出手时站直，若还不好，那就好好锻炼手臂力量吧

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2014-10-30 07:30

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三分不跳都ok

来自iPhone客户端7楼2014-10-30 09:37

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那你投三分球吗？
如果力量不够，可以改食指拨球法我四指拨球法，即在食指拨球法的手型基础上拇指向前伸，手背由45度面向前方改为平行于前方，这时拨球不是用食指而是四根手指，可以增加手指、手腕的力量。
我投三分球就是用四指拨球法，但中投还是用食指拨球法更柔和一些。

IP属地:陕西

8楼2014-10-30 13:41

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我也是，求破

来自Android客户端9楼2014-10-30 16:05

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姿势不对

来自Android客户端10楼2014-10-30 16:39

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练习臂力

来自Android客户端11楼2014-10-30 16:48

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水笔路过，水笔流下精液，水笔默默走了，挥一挥衣袖不带走一片云彩

IP属地:江西

来自Android客户端12楼2014-10-30 16:58

水笔路过，水笔流下精液，水笔默默走了，挥一挥衣袖不带走一片云彩

IP属地:江西

来自Android客户端13楼2014-10-30 16:58

姿势问题

世间有种因缘而起的相遇，那是我爱你的第一眼
　　　　　　

IP属地:江苏

来自Android客户端15楼2014-10-30 17:21

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罚球可以跳么？什么是三八

来自Android客户端16楼2014-10-30 17:26

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