你为什么睡不着

睡眠问题是大问题 人生有三分之一时间用来睡眠如果不能睡岂不可惜 一代又一代仁人志士前仆后继的探索睡眠的究竟 如今也没有根本性解决 话说解铃还须系铃人 的确是这样 睡不好觉的原因与自己的行为有大关系 那究竟如何睡得着呢 曾经你也许有这样的困扰或许现在还有 你苦苦煎熬 精神濒临崩溃 烦躁不安易怒暴躁 撞墙踹床 这种以头抢地儿的行为 能够从根本解决问题么 no doubt