锻炼完了，平躺着大口喘气，摸着自己的心跳……

好吧，今天嗓子很不舒服，感觉扁桃体发炎了……锻炼身体时候从来没有过因为一个小病这么不舒服过，做了手术之后看来耽误了太多，今天不勉强了，老老实实吃点治喉咙的药吧，明天就变天了，要下雪貌似

2015.2.27锻炼完毕，一个月的耽误，我感受到了无比巨大的差距，总之，我胡汉三又要回来了！就这样每天用积极的态度活下去吧！

嗓子还是干啊……哎……好好睡一觉，下午吃饭之前称了下体重，一个月没锻炼卧槽居然140了，我以为我这么瘦才一个月不会重……好吧，看来之前那么久的锻炼身体适应了，一旦停下来身体就出现这情况了，以后必须要逼着自己锻炼了

今天周日休息，可是我发现我肚子上的刀口好像有反应了，我也不知道小小的刀口下面一个多月长的怎么样了，这些日子好像有点炎症，只好暂时作罢，看看情况吧，我真是个马虎虫，不可以再拿身体开玩笑了，方式做了手术就不应该那么急着出院，头疼……毕竟一块肉啊，好吧，真忍受不了这种日子了

锻炼完毕，开始了，就不准备停下来了

昨天还夸天气好，今天就凉了，不过这是件好事，这场雨过去后，到处都可以看到绿色了！锻炼完毕！一定要恢复到原来的强度！

锻炼完毕，万事开头难，半途而废的代价我这回真体会到了……

急于求成的试了一次手术前的强度，很荣幸的累成了死狗，不过我决定了，明天继续求践踏。锻炼完毕！

锻炼完毕！这么高的个子全长到腿上了，做个负重深蹲可把我累趴了！加油加油！目标这个夏末，穿背心！

锻炼完毕！明天终于能好好休息一天了！哇哈哈哈哈

锻炼完毕，今天来的晚了，下午去买了很多东西，差点带不住，前几天我弟生日，本以为这周双休能回去，可是单休了，跑丹尼斯给他买个遥控飞机当礼物，话说我小时候别说飞天上的玩意儿了，就是地上跑的也不舍的买，哎……现在的孩子好幸福！今天风好大，老爸一会儿就来看我，啦啦啦！穿上衣服准备迎接，不然光膀子太丑了！

锻炼一周年！完毕！

锻炼完毕！恢复锻炼的日子食欲又上来了，每晚都是两顿饭，自己熬小米甩个鸡蛋加点蛋白粉喝完了紧接着再出去吃一碗，中午吃大米还要加馒头……啊……神啊，我要成饭桶了

来的有点晚，锻炼完就一阵冲锋十五分钟买完鸡蛋牛奶！哇！我崇拜自己！