赞个，我当初就没你这么快

你是怎么进食吗

楼楼，大基数小基数？有什么需要注意的吗？

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以上是只吃蛋白后腹内空时可以坚持闭气的长度。

楼楼，是尽量用煮的是吧？ 可以用炒的么，油有没有特别的要求

这个“阿特金斯减肥法”吧，非常难得。
能来这里的都是很有缘分的朋友！
尤其吧主【年轻人图样】已经成功减肥完毕，顺利通关。
对这种方法来说，其成功是相当有说服力的。
本人也是在短短几日内突见成效。
所以来这里跟有兴趣的朋友们一起分享经验，共同进步。
目前第一个小阶段结束，由于体重基数大，还需要继续几个阶段。
希望能有更多人参与实践，共勉。

求方法，另外一日三餐都吃些什么

http://news.ifeng.com/society/video/detail_2011_02/09/4592728_0.shtml

感觉用这个减肥，没有力气，特别想吃东西怎么办～而且效果不怎么明显，因为在学校，不方便运动呢，附上楼主体重身高，上身主要就是肚子上有肉，还有腿比较粗求指教（身高176，体重61千克）

楼主身高体重多少?喝黑咖啡也会影响效果吗？蛋黄可以吃么

太励志了