最后十万也输了，我该怎么办

今年32岁了，网络赌博2年一共输了200多万，负债90多万，今天输了最后的高利贷钱10万，赌博把我弄得倾家荡产，现在还欠银行贷款，没办法了，现在就是死路一条了，也不知道我该怎么办，说实话死真的挺可怕的，几次想死都没死成，真正面对死亡就怕了，就想的人和事太多了。请广大朋友给我想想办法，看看我该怎么办