如果你是个外协 自己肥胖的身材 走样的肥肉 把自己的美貌全部遮住了 请加入我们；
如果你还在犹豫 想瘦又没有下定决心的勇气 请加入我们；
如果此刻 你正在为你的男神烦恼 自卑自己的身材 但又不甘心 请加入我们。
在这里没有徘徊不定 没有放弃没有退缩 没有谁嘲笑谁 因为此刻我们都是不满意自己身材的胖子 我们都是瘦下来以后惊呆众人的瘦子！！

规则：
*21天减肥法 严格执行 因为只有严格执行 才能在21天内瘦下20斤（个人体质因情况而定）
*21天后过午不食 继续巩固 从此胖子是路人
简单的才是最有效的 当你认定好一种减肥方法时 你就成功了一半 当你坚持下来 看着镜子里的自己一点点蜕变时 恭喜你 你已经蜕变成功 你很棒
人活在世上 总要让自己转变点什么 总要让自己胜利一回 每个人不可能一辈子都是矮挫丑 你就是下个女神！

科学依据：
最近看了一篇关于“你为什么总是减肥失败”的文章 里面提到的潜意识和显意识深深震惊了我
一位科学家证实：大脑准备电位的出现比人有意识的选择运动要早几百毫秒。通俗的说，就是我们的想法欲望冲动，都不是自由意志也就是显意识产生的，而是10秒前就决定好的。潜意识已经决定了一切，而对于显意识，只是通知一下而已。人们得意的自由意志和理性仅仅只是潜意识的傀儡而已。
但是！这个傀儡首脑并非懦弱无用，他虽然无法控制动作思想的发生，却可以投否决票，最终叫停这个动作————他，在必要的时候绝对有实力对令他不满意的事情说“不”！
也就是说 我们的显意识能快速制止不当的行为。我们无法决定“自由做”什么，只能决定“自由不做”什么。比如说你现在特别想吃炸鸡腿 潜意识已经发出“吃炸鸡腿”的命令，这时候自由意志如果命令不能吃 并且是很坚决的那种 那潜意识的计谋显然失败；如果自由意志不制止 那显而易见 你那肥胖的身材就这样来了

现在你们该懂了 减肥就是潜意识与显意识的斗争
在这个过程中 你可以把潜意识想象成怂恿你变胖的老巫婆 她“嘿嘿嘿”笑着在你心里对你说：快去吃肉吧~快去吃薯条汉堡吧~~快去吃宵夜吧~~快快快，把身边的零食薯片全吃掉吧~~嘿嘿~~把肚子吃撑吧~吃完就快去睡觉~嘿嘿~快变胖吧~嘿嘿嘿……

你要做的 就是制止这个巫婆！！！！！

开始：
当你在我的这个帖子回帖后 请记住 你已经不能退出
在这里 没有半途而废 没有晚饭 没有三天打渔两天晒网的闲人 没有懦弱的搅局者
这里都是“我要一步一步瘦下去”的正能量

这是一篇有魔力的帖子，当你决心加入后，你已经被赋予了瘦下去的能量。你会发现 你那么有动力去减肥 你那么想让自己从XXL XL 变成S M 你的每一天都是崭新的 因为你在瘦 你在与身体内的老巫婆抗争 你在蜕变 你在坚持。你浑身上下感到轻盈自在 你不再为沉重的油脂和肥腻的食物缠绕 反而是清爽的蔬菜与健康的饮食

请加入的朋友先报一下自己的情况。体重 年龄 身高，和现在正在进行和准备要进行的减肥方式

楼主自己的就是21天减肥法和过午不食。相信在减肥吧里呆过的朋友都很清楚 我也不需要详细说明了
过午不食是楼主一直推崇的减肥方法。不仅因为它与佛教息息相关，还因为楼主用过午不食成功减肥25斤 从此视过午不食为减肥心法23333
想跟我的朋友可以提前说明 如果有自己坚持的减肥方法但就是缺乏一起减肥的人可以不跟的 也要说明一下
在这里的宗旨就是减肥！减肥！！减肥！！！！！！！！

你只需要每天在这里报到你的进程 你的身体各方面情况 你吃的什么 你有没有失败，都可以说。随心所欲 但是要记住 不要中断

楼至今天21天第一天一直在喝水 感觉水要被我嫌弃了233

楼主回帖时间一般在晚上6点之后 白天要苦逼的上班惹-。-

减肥期间楼楼还会给大家无偿提供我的美白方法 丰胸小妙招 楼楼现在的辅助药疗 还有各式各样女宅变女神的方法 总之 跟姐混 没错！

声明！我是正在实习的大学生【羞涩惹】，见证了身边妹子吃胖的过程，和我自己来实习以后吃胖的惨痛历程~尤其肚子上的肉，以前收肚子还能收回去，现在已经收不回去了