先说烟龄，从08年开始抽烟，慢慢烟瘾变大到戒烟前的一天一包，中间几乎没有断过烟，也就是差不多天天都抽烟，现在想想真的后怕。
然后是从10月8号开始戒烟，三天后也就是11号那天因为心情郁闷买了一包烟，两天抽完，从13号开始到现在一根烟也没抽过，刚好过了半个月了，这几天嗓子总有痰，还有口干的现象，我不确定这是戒烟后的症状还是最近天气慢慢转凉引起的，多长时间身体机能可以彻底调节回之前不抽烟的状态。