九极，一直以中医中药为传世经典，推崇“九源正，极长生”的健康理念，运用九钟养生方法将人的身体调整到一个最理想的健康状态，即“身心合一”或“天人合一”，从而达到人类健康长寿的目标，这是九极首创的健康养生理念，是九极品牌文化的核心之一。
九源养生法，注重食养、身养，神养。其中食养包括膳食、排毒和进补。
一：膳食：膳食是生命延续的根本。古人云，“五谷为样、五果为助、五畜为益、五菜为充、五位调和”重视膳食营养是养生的根本。
食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；常吃奶类、豆类或其制品；经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉　，少吃肥肉和荤油；膳食要清淡少盐；饮酒应限量；食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；食物应清洁卫生，不变质
二：排毒：通过饮食调理、服用药物及其它措施，减少体内积聚之毒，可免生疾病，防止早衰，进而延年益寿。
中医排毒八法
具体方法是：
汗法——用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。
吐法——就是呕吐。如果误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。
下法——胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。
和法——感冒的时候，疾病在半表半里，出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法，代表方子是小柴胡汤。
温法——主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法，或者服一些可以暖胃的药物来进行治疗的方法。
清法——就是清热解毒，病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛，身体疼痛时，用清法。代表方子是黄连解毒汤。
消法——人吃东西多了，胃里消化不了或者身体出现浮肿，就得用消导制剂，比如山楂丸，帮助消除食物。
补法——病人气血虚弱，出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力，就得用补法。但是很多补法不能乱用，
三、 进补：通过服用滋补品，帮助调节身体阴阳、补益脏腑、滋养精血。合理进补可以防治疾病，延长寿命。
中医中的进补
平补：指用甘平和缓的补益方药治疗体虚久病、病势发展较慢者，是一种缓补法。
清补：清补是专指夏天的补养，它指选用具有一定驱暑生津功效的饮食，以补充人体的消耗。
温补：用温性补益药治疗虚寒证的方法。
峻补：用强力补益药治疗气血大虚或阴阳暴脱的方法。因极度虚弱和危重证候时非大剂峻猛补药不足以挽救垂危，故此命名。