回复：【成长记录】晚上如果不手淫，用什么来放松自己【戒色吧】

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敲代码，健身，阅读。《囚徒健身》《世界上最伟大的推销员》，无聊就看看吧。前者是健身，后者是励志

IP属地:浙江

17楼2014-10-25 21:16

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听催眠曲，或者下午运动锻炼身体，这样晚上容易睡着

来自Android客户端18楼2014-10-25 21:21

和室友扯淡，扯到困了为止

IP属地:湖北

19楼2014-10-25 21:31

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music

20楼2014-10-25 21:40

出去散散步，锻炼下身体，就睡觉了

来自Android客户端21楼2014-10-25 22:16

我晚上睡觉前会听几段佛经，消除杂念，可能会好点

来自Android客户端22楼2014-10-26 12:23

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