【日记】141024|认真写一个减肥贴，大家监督_减肥吧

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【日记】141024|认真写一个减肥贴，大家监督

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昵称：噜噜（ashely）
身高：160cm
体重：115斤
目标体重：90斤

送TA礼物

1楼2014-10-24 22:21回复

噜噜以前是个大胖子，好不容易从128斤瘦到108斤，但是因为自己放纵，又胖回115斤。打击实在太大!!!

2楼2014-10-24 22:22

不感兴趣

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我准备每天来报今天的饮食

3楼2014-10-24 22:23

噜噜采取的方法：过早+运动
运动：1.每个星期2-3次健身房
跑步40分钟+单车20分钟
2.每天晚上回来跳一节小红帽或者 pump it up

4楼2014-10-24 22:25

运动完之后打卡，如有违反，求吧友们骂死我！

5楼2014-10-24 22:26

早餐：一杯豆浆+鸡蛋+烧麦（酱饼）
中餐：不吃
晚餐：不吃

6楼2014-10-24 22:27

每天坚持喝8杯水，排毒又养颜

7楼2014-10-24 22:28

每天下午可以吃一个苹果/梨子

8楼2014-10-24 22:29

不感兴趣

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我每两个星期回家就是一种折磨，每次妈妈都会烧饭然后在家等我，他总是说我是胖子，却总做我喜欢吃的菜！！纠结纠结！

9楼2014-10-24 22:30

现在22：30.我马上去洗澡然后逛逛淘宝睡觉了！我们都是努力的胖子，胖子肯定会有春天

10楼2014-10-24 22:31

刚刚下了大富翁、输的好惨啊[LOUDLY CRYING FACE][LOUDLY CRYING FACE]，不过我肚子好饿

来自iPhone客户端11楼2014-10-25 01:47

带人吗

来自Android客户端12楼2014-10-25 02:15

收起回复

减了27斤的学生党飘过

来自iPhone客户端13楼2014-10-25 02:25

还没起床呢

来自iPhone客户端14楼2014-10-25 08:05

不感兴趣

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美美的一天早饭开始
早餐：100ml白开水+卫岗珍养润牛奶250ml

来自iPhone客户端15楼2014-10-25 09:29

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