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都来说说自己打球练球受的伤以及怎么好的吧

只看楼主收藏回复

表示刚开始学，右脚被人直接踩肿怀疑两处骨折，最后确认是拉伤养了二十多天了右脚才恢复到能正常走路的水平，但是跑跳都会疼…
来自Android客户端1楼2014-10-24 21:44回复
    右手还因为自己以前乱挥拍现在感觉有点不舒服，抹了快一个月药现在好点了
    来自Android客户端2楼2014-10-24 21:45
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      2025-06-07 16:32:20
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      上网练了一下午大腿直接快废了，疼的要死，膝盖左面好像还扭到了
      来自Android客户端3楼2014-10-24 21:46
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        崴脚，肿老高，，，冷敷，热敷，，，云南白药，，，过了三四天就消肿了
        IP属地:新西兰来自Android客户端4楼2014-10-24 21:47
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          练高远转身蹬地老不出感觉，然后成功的让脚尖和指头那块开始抗议了
          来自Android客户端5楼2014-10-24 21:47
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            有比我受伤频率还高的吗
            来自Android客户端6楼2014-10-24 21:48
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              去年打双打，搭档一拍子打头上，现在笨可能都是当年搭档的成果，么么哒最大的问题就是长期打球右胳膊比左胳膊粗对于一个女生来说一个细一个粗怎么得了撩袖子都撩不上去啊
              来自Android客户端7楼2014-10-24 22:03
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                注意
                来自Android客户端8楼2014-10-24 22:08
                收起回复
                  2025-06-07 16:26:20
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                  是不是热身不太到位呢？热身不到位的话很容易受伤的！再有就是姿势了！
                  来自Android客户端9楼2014-10-24 22:18
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                    右肩肌肉错位
                    来自Android客户端10楼2014-10-24 22:25
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                      脚踝崴了，当时以为骨折，但是皮下没有出血症状，第二天擦药贴膏药，后第三天明显消肿，现在是第五天。。还有点肿，踩着觉得酸，坐着痒痒的，没去看医生，要六周才会痊愈吗
                      来自Android客户端11楼2014-10-24 22:26
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                        左手手腕扭伤
                        IP属地:辽宁来自Android客户端12楼2014-10-24 22:34
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                          练习后场反手吊网前崴了手腕，麒麟臂，闹腾的，然后一个月几天。
                          来自Android客户端13楼2014-10-24 22:37
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                            阁下是纸糊的吗？
                            16楼2014-10-24 22:45
                            收起回复
                              2025-06-07 16:20:20
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                              腰部韧带拉伤，需要一年多才会好。
                              来自手机贴吧17楼2014-10-24 22:45
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