减肥进入了平台期，求方法度过【跳绳减肥吧】_百度贴吧

01月24日漏签0天

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减肥进入了平台期，求方法度过

只看楼主收藏回复

减肥进入了平台期，以前每天跳跳舞毯每天45分钟，现在进入平台去，开始跳绳，刚开始10分钟，后来一点点增加，是否会有效果

送TA礼物

IP属地:河北

1楼2014-10-23 17:12回复

跳绳达到3000-5000应该会有一点效果，然后又到平台期.

IP属地:广东

2楼2014-10-28 00:05

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