失眠【抑郁症吧】

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我要吃神马药才能缓解，吃了很多种安眠药了。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-10-23 12:08回复

就看你相不相信我。夜里失眠，就读《金刚经》，很容易就入睡了

2楼2014-10-23 12:38

暴走五公里，把自己累趴下

IP属地:湖南

来自iPhone客户端4楼2014-10-23 13:18

阿普佐伦我吃一粒可以睡好觉了。。

来自手机贴吧5楼2014-10-23 13:21

收起回复

看会书。。。。

来自Android客户端6楼2014-10-23 20:09

楼主，建议你去看看bbc拍的睡眠纪录片，里面有一个案例和你很像，主人公一度三天睡不着以为自己要死了，后来通过睡眠抑制疗法，就是没事做别在卧室或者房间里，去咖啡吧，茶吧，晚上两点上床，不管多累，睡到六点闹钟安好就起，连续一段时间治疗，适当放宽时间点

IP属地:浙江

来自Android客户端7楼2014-10-23 20:21

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