2014.10.23.
今天是教练班正式开课的第二天，崩溃。
下午13：00（结果迟到半小时）-16：00的体能训练超级累，花式俯卧撑、仰卧起坐、侧起、击掌跳、蹲跳…完了学了一个八拍的舞蹈。
非要放松再放松，然后感觉整个身体不是我的 假装酸痛感不存在。汗如雨滴。
指导老师：朱雨薇。

2014.10.24.
今天是教练班正式开课的第三天，痛苦。
下午14：30-16：00就一节课因为舞蹈房到后来有常规班要上课。
压腿的时候老师整个人压我身上让我放松再放松…结果韧带貌似拉开了。那个剧痛啊…半天说不出话来
后来回家了，吃了好多挺开心的(⊙o⊙)…现在看《风中奇缘》彭于晏好霸道好帅噢，卫无忌。
以后我仍要加油咯
指导老师：朱雨薇。

2014.10.26.
今天是教练班正式开课的第四天，拉伤。
下午14：30-17：30太痛苦了简直不忍直视。
老师压在我身上，略强行::>_<::韧带貌似伤到了，剧痛持续了半天 走路都不方便。
每天穿很少 衣服汗湿了干、干了又湿。后来教了四个八拍终于下课了！！我一定要勤加练习(⊙o⊙)…
心里空虚 去找晨曦。
（下午拍的写字楼外面的风景，真美呀）
指导老师：朱雨薇。

2014.10.28.
今天是教练班正式开课的第五天，紧张。
我也不知道为什么，其实下雨天跟老师聊天挺开心的，拉韧带也没让我压下去，这是伤员的好处吧。
就是后来让我们selo的时候我好紧张 每次都是这样，就没有跳好。以后要勤加练习，一定要多练！！
指导老师：朱雨薇。

2014.10.29.
今天是教练班正式开课的第六天，悲喜交加。
中午看了钟文勉以前舞蹈视频，那个明星导师我一直都很崇拜她，我想向她靠拢，哪怕距离遥不可及。
下午呢，一支《get sexy》舞蹈学完了，可以selo。老师说我们跳舞没有型，说我不在状态。
我总是软绵绵的，因为会想很多。下课以后一个人练习了很久，总算好一点了，还有《不解释亲吻》一定要练熟。
这几天老师挺照顾我，没强行拉我的韧带。
总之，我要加油！！
指导老师：朱雨薇。

2014.10.31.
今天是教练班正式开课的第七天，疲累。
老师让我们分别模拟教课、讲解，喊拍子培养乐感。
我们都很紧张又忍不住笑，其实很简单。
可能是昨天跟他玩到很久而起太早一天没睡的缘故，今天好累好累，然后晚上跟常规班整个人没精打采的。
跟店长聊天，我说我好紧张，他说别担心一定能通过教练班考核的。我不知道是安慰我还是真的考试门槛很低。
还是那句话，加油加油↖(^ω^)↗别放弃。
指导老师：朱雨薇。

周末休息了两天，今天没教练班的课。
不过我来得蛮早，上了三节常规班的课。
到现在已经累得很无力了，可是我还不够努力。
很开心的是，今天发了队服，特别酷的dancer●t恤，还有我在网上买了特别多跳街舞的衣服裤子帽子以及零食也到了。
我真的该努力了，不能光说不做，不能总看视频，不能成天懒洋洋，不能勉强跟上进度就知足。
我不能！！要改！！

2014.11.04.
今天是教练班正式开课的第八天，压力。
昨天说今天11点的课 要上6小时，结果来了有变动。
15：00-17：00实在是累，而且今天来了几个实力派，老子压力好大，病了还要强打起精神去学去跳尽量不拖其后腿。
坑爹的一天，我感觉我的基本功比昨天强多了，我问老师，老师说是。哈哈。
仍需努力！！敷完面膜碎觉觉≥﹏≤
指导老师：JoJo

2014.11.05.
今天是教练班正式开课的第九天，劳累。
确实是累啊，运动强度比以前大多了，每天好累呀。唉，没空想其他的啦，这样也好啊。
烦烦烦，只会越来越累，越来越痛苦。
指导老师：JoJo

2014.11.06.
今天是教练班正式开课的第十天，微妙。
今天为了给小豹部队寄吃的 我迟到了半小时。陈希老师有点不高兴，我有点害怕，后来发现她很有美式幽默，这点可能跟她在国外培训过有关吧，我很喜欢她的课，很细心，而且还会给我们自信。
往后的日子还是要加油咯，开心(∩_∩)
指导老师：陈希

还在跳舞么？

大了这些流行不在意了 我以前也这样 你将来也会不在乎的