肌肉型的小腿还能减的下来吗？【健身吧】

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因为之前工作原因基本上都是站着的，而且还穿高跟鞋，所以小腿比较粗，属于肌肉型比较紧的那种，做减肥操还能瘦的下来吗？我本人47kg，162cm，其他地方都不胖，就小腿特粗！！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-10-21 00:28回复

那叫脂肪肌

来自Android客户端3楼2014-10-21 00:32

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不知道。我是来看美腿的，不过我失望了。

来自Android客户端4楼2014-10-21 01:01

这个有办法，，，买一根弹性较大的皮筋，，，勾住脚踝，，，脚心平行地面，腿部向前运动，每组十五次

来自Android客户端5楼2014-10-21 08:20

慢跑后拉伸，让肌纤维更细长

来自Android客户端6楼2014-10-21 09:43

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毛主席说过，要是我们手里没有这几把破枪。他蒋某人会和我们谈吗？

IP属地:山西

来自Android客户端7楼2014-10-21 11:43

图

IP属地:广东

来自手机贴吧8楼2014-10-21 12:30

您那还有旧衣服吗，有没有偏肥些的，便宜处理给我穿

来自Android客户端10楼2014-10-25 22:55

这个有点难度了，说实话不好减了，

来自Android客户端11楼2014-10-25 23:06

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