我一个闺蜜，我们都是老师，她老公是我们城里的政府科员，你们知道，政府科员应酬多，天天喝酒吃饭。我同事那个愁啊，眼看自己三十多点，容颜憔悴，每天担心自己被小三、小四PK掉。她时常来找我聊天，想我教她改变自己的办法。她想快速变美变年轻，变健康。我告诉她，女人养颜是一个持之以恒的事，怎么可能像画皮一样瞬间变美，要内外兼调，保持好的心态。我把我自己的日常保养方法告诉她：
1.每天做面膜。比如现在卖得比较好的蓝膜啊，冰膜啊，小面膜啊，等等。自己根据自己的情况选择。让自己肤色水润有光泽。
2.坚持每天喝蜂蜜水。必须是真蜂蜜，市面上假蜂蜜太多，要多加选择，早晚喝，润肠通便，美容养颜。
3.多运动。有时间就散步，能站就坚决不做，多到外面走走，呼吸新鲜空气。
同事听完我的方法就照做，两个星期我再见到她，妈呀，变化超级大。不是我夸张，真的，她整个人自信多了，气色好多了，她再说到她的生活时，没有了抱怨，多的是自己的自信和洒脱，宣子，继续努力哟！[图片][图片][图片]