求助帖，有没有懂眼镜的。

想买个护目镜 防辐射的，长时间写东西，我的问题
1：防辐射镜片到底有没有用
2：光一副镜片不要度数 能不能眼睛疼
3：自己买个破框 去眼镜店买镜片能不能给按上。
就是写东西用 不要外观 自己有眼镜 所以 越实用越好，求大神推荐。先谢大神们了。