我当初外用是在淘宝买的这药膏,效果上的话是对大的痘痘很有用,当然因人而异,我也不知道其他人用了是什么效果,其实主要还是内在的方面,像我之前就是辛辣上火的东西都最好不吃,就算吃了,水或凉茶也喝很多,而且最重要的是我前面说过的,千万不能便秘,虽然和女孩子说这个有点不好意思,但确实我的体悟我最深的就是这个,便秘对痘痘影响最厉害了,再来是心理上的,要放开点,不能让自己陷入因为长痘不能见人的阴郁心理,这也能影响到痘痘的康复情况,还有千万不要因为想用化妆品遮掩脸上痘痘,到最后会后悔的,以上是我的建议啦,要是之前没长也不是青春期到,只是突然长的痘痘,那调养好会好很快的