我个人觉得前脚越往后站，在刷板的时候就可以打得更高，当然前提是你把板刷平。
后脚用前脚掌打板，也就是把板用力的踩下去（要踩稳）前脚尽量用侧脚背去刷板，有些也只用三分之一的侧脚背去刷板，先打板，再刷板，刷完板尽可能的将后脚收起来，越高越好，这样的话就可以用前脚往前下方刷下去，可以刷得更稳妥，很多高手都是这样刷的，本人现在还做不到，还有就是身体在跳起来的时候，尽可能的向上提，这样的话，腿才收得起来，而且可以收得很高，等你稳妥的跳起来之后，就是落板了，落板的话，只要两脚平稳的落在板上，站姿与上板的时候一样就可以了，希望可以帮助到大家，大家加油吧