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想要快速练出胸肌大神请进

只看楼主收藏回复

本人学生党


来自Android客户端1楼2014-10-18 17:14回复
    这个……循序渐进呗


    IP属地:浙江来自手机贴吧2楼2014-10-18 17:22
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      2025-07-27 19:49:10
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      吃粉,卧推,飞鸟应该3个月就有2坨大嘛嘛了,当然,要持续锻炼,要不会萎的


      IP属地:湖北3楼2014-10-18 17:24
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        看看这大气磅礴宏伟的十五字


        来自Android客户端4楼2014-10-18 17:31
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          俯卧撑第三式 全用胸肌发力


          来自Android客户端5楼2014-10-18 17:47
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            dips


            6楼2014-10-18 19:39
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              去看看p90x视频你就懂了


              IP属地:浙江来自Android客户端8楼2014-10-18 21:02
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                负重宽距俯卧撑


                IP属地:湖北来自Android客户端9楼2014-10-18 21:40
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                  2025-07-27 19:43:10
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                  不懂,来混经验的,十五字有木有有木有
                  ╋┉自己选的路荆棘满途痛死也不后悔。┉╋
                     


                  IP属地:河北来自Android客户端10楼2014-10-20 21:40
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