新发明的动作，回家都试试吧！让你的腰腹肌露出来吧！

平躺，下肢抬起，与地面角度在30度左右。眼看着自己的脚尖。

乖乖，好像发现新大陆一样，告诉你，我能撑3分钟

不感兴趣

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“先生，你不能进去!” 一个消防员拦住我。“别拦我，快让我进去。”“里面火势很猛，我是为你的安全着想。请退后。”“那我更应该进去，我不能眼睁睁的看着火势蔓延而无动于衷。”“那你TM拿着一把生羊肉串是什么意思？！”

大哥不要装逼好吗，这叫端腹，在部队早几年都有了，什么叫发明的，

很累

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