不想上班、黑眼圈都有了、痘印也比较红、反正是不好的感觉

我想说！如果熬夜对日后痘痘恢复有影响！那如果停药后怎么办？ 这种熬夜是不可避免的、工作就有夜班！

忌口！基本做的很好！虽然嘴馋！但只是偶尔吃米线和鸡肉串和kfc 、尽量都回家吃饭！或者吃好点的东西！辣的根本吃不了、如果停药后一点辣都不会吃！这点必须要做到！！！

还有就是运动的问题、现在处于尴尬的状况！体重一直飙升！120了好像！咳咳！嘴巴馋！容易多吃饭和零食！也就吃旺旺还有其他饼干、不吃薯片的、还容易懒困、这都没办法控制！ 现在只有每天踢腿、仰卧起坐没坚持做！也是愁人了

这是241楼给我的建议！我能做到的我肯定做到！但我做不到的我一定努力做到！尽可能让自己恢复

吃泰期间减肥怎么减？ 节食！不吃肉不吃饭还不行！但对我最有效！运动！太激烈的运动也不行！容易激素上升！！擦！求办法！跑步太冷了！

说说痘痘恢复情况！ 痘印依然存在！积雪甘被我重新用起来了！马上一支用完！ 印子看起来是暗暗的颜色尤其是左脸！ 因为左脸厉害！右脸感觉慢慢变淡！但坑是肯定存在的了！不过不要紧！有坑我不怕！

基本都没人看帖子了！但还是要写！写出来才会有人看到！才有会有办法出现！或许还能帮到别人！ 就算没人看贴！还是会一直说自己的恢复情况！

回家再传脸的照片！

第一个右脸。第二个左脸！和之前还是有很大变化的！！！！

左眼依然红血丝厉害！两只眼睛都有点干痒！到一定时候我要减量了！一天一颗！120天或者130天、我就减量！今天107天了！

晚安

2月！请对我们好些

今天107