爵士舞培训是当下年轻人中流行的舞种，爵士舞培训受热捧是源于爵士舞本身的特性，性格张扬热力四射，既能强健体魄又能结识志同道合的朋友。专业的爵士舞培训学校能充分顾及到不同学员的不同需求，在前期准备阶段安排一些富有乐趣的暖色运动，防止跳舞时受伤又能活跃气氛。
有氧舞蹈游戏是为完成爵士舞培训课各部分的教学任务或有氧舞蹈健身的需要而服务，它常被运用作为准备活动、整理放松活动和搭配其他教材或作为其他教材的教学手段。爵士舞培训中的有氧舞蹈游戏作为集中学员注意力，提高情绪，促进身体的全面发展，激发学习爵士舞动机和消除疲劳发挥着特殊的作用。
舞蹈游戏的运用效果在很大程度上取决于教师的组织方法。游戏的均等性与学生的个体差异性，增加了游戏难度。所以，游戏的组织方法随机性大，对教师的教学艺术要求较高，教师讲解游戏的艺术、组织教法的选择、游戏规则的运用、运动负荷的掌握、突发事件的处理等应随机应变、恰到好处，才能达到最佳效果。
有氧舞蹈游戏的选择性。有氧舞蹈游戏作为爵士舞培训教学、训练的内容和手段，是其他内容难以代替的，但不是任何一种有价值的游戏都适合于有氧舞蹈教学与锻炼。如果参与的人数多，时间短，只有选择费时少、每人都有均等活动机会、队形变换简便、动作简易、器材简单、规则灵活、具有时效性的游戏，才能满足个体身心全面发展的要求。