6.腰
五六七八准备
一二三四右脚绷脚擦地
五六七八落地至二位
二二三四五六七八经双簧手至左手按掌右手山膀
三二三四五六七八由左至右涮腰由下至上，双手延伸右手在下
四二三四五六七八由右至左涮腰由下至上，双手延伸左手在下
五二三四右手扶把，左手山膀，右腿立脚尖，左腿吸腿至膝盖处膝盖朝旁
五六七八左脚绷脚落地向旁延伸，左手向右下旁腰，眼睛看地
六二落至旁，三四由旁向前含胸盘腕，五迅速向后下大腰，六七八不动重心在两脚上
左手向后向下推腕，左脚点地，重心在右
脚由前，旁至后，手随脚由前至旁
转身至大射燕
双手抱腿
双手拖掌由下至上起腰控四拍
身体转向前方，双手打开，经双簧手至上
右脚向前擦地延伸，左手弯曲
右脚上步转身左手扶把右手山膀立半脚尖，吸腿
含胸下大腰〔放脚跟〕
踢腿
7.单腿蹲
五六七八身体朝左，左手山膀手，右手扶把
眼睛目视左45°
一二三四重心在右腿蹲，左脚脚尖吸至脚腕处
五六七八，左脚绷脚伸出〔不挨地〕，右脚立半脚尖
前两个，旁两个，后两个，旁两个
旁快的三个〔回快出回慢出〕
左腿蹲右腿伸直，向左下旁腰
迅速向右转，右脚立脚尖，左脚在后面伸直
后腿三个，点地慢收至五位立脚尖
头看左向后下胸腰
8.四位蹲〔正〕
五位脚准备，左脚在前，右脚在后
一二三四五六七八，由前，旁，后绷脚擦地
二二三四蹲，重心在两脚之间，五六左脚吸至膝盖处，右脚立半脚尖
七八落回五位
最后一个双山膀手，前旁后绷脚擦地，蹲—左手按掌，立脚尖转，转一圈后收顺风旗