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亲身经历,告诉嘴馋的糖友们,真的要管住嘴。。

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楼主除了大姨妈那几天有点失控以外,其他时间都控制挺好的。但是,昨天突然馋虫出来了,一直想着芒果布丁,蓝莓慕斯,红豆双皮奶啥啥的,当然也只是想想,尝试是不敢的。
下班回去正考虑吃什么,因为自家没开火,一般来说都是外面吃。路过一小摊子卖肠粉的,想着也好久没吃过了,那些西点只能想了,晚餐就敲定它了。于是楼主愉快的选择了路边小吃肠粉作为晚餐。
昨天吃之前测的血糖4.9,餐后没测,今天早上六点起来,空腹8.4,昨天晚饭前的1.7倍!果断杯具了。
好吧,就想把这个告诉大家,希望大家能严格控制饮食,不要嘴馋,别像我这样血糖波动这么大。引以为戒吧!


IP属地:福建来自手机贴吧1楼2014-10-14 13:27回复
    美女:没有关系的,不要上10问题不大,我也是想吃就吃,量少一些


    2楼2014-10-14 14:34
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      2025-06-23 13:32:14
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      来自iPhone客户端3楼2014-10-14 16:23
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        是要管住咀对身体好


        来自iPhone客户端5楼2014-10-14 18:53
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          要每餐少吃两三口,每周多动四五天!


          IP属地:山东来自Android客户端6楼2014-10-14 19:03
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            你多大了??糖尿病?


            来自Android客户端7楼2014-12-17 09:44
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              尽量少吃。控制好血糖


              8楼2014-12-19 17:13
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                诶?粉也这么厉害啊?


                来自Android客户端9楼2014-12-19 17:27
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                  2025-06-23 13:26:14
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                  粉都是淀粉做的,油盐又重,应当少吃


                  IP属地:山西来自Android客户端10楼2014-12-19 19:20
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                    我前天空腹5.3,心血来潮喝了瓶饮料17.8…比你杯具多了…


                    来自iPhone客户端11楼2014-12-21 02:53
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                      美女结婚了吗


                      IP属地:河北来自iPhone客户端12楼2015-01-29 08:57
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                        你这就不对,吃完平时不太吃的,可能会升糖的东东后,一定要去运动,最好的报答就是逛街,快步走,走得越久越好…而且吃这种东东不要晚上吃最好是白天…吃完有足够时间消化…冰激凌神马的鱼鱼的最爱…


                        来自iPhone客户端14楼2015-01-29 12:20
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                          我都吃,不刻意忌口。不必过分地在意那些数据,大差不差就行,不然人活在世还有何乐趣?为了活着而活着,剥夺自我的喜好,那我宁愿早死。


                          来自Android客户端15楼2015-01-29 12:25
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                            是的,一定要好好的关注自己的嘴,管住嘴,迈开腿还是有一定道理的


                            16楼2015-01-29 13:45
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