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快步走:我们每天都要走路,只需在走路时加快速度

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快步走:我们每天都要走路,只需在走路时加快速度,尽可能大地摆动和舒展手臂,就是最简单方便的排毒运动,它可以刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。


1楼2014-10-13 20:46回复